Правила поведения на крещенские купания

Правила безопасного купания в крещение

Купания в необорудованных прорубях в глубоких местах и на течении недопустимы.

• Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей, медицинских сотрудников.

• Такие проруби специально оборудуют на водоемах в преддверии Праздника Крещения для массового купания граждан. О нахождения таких мест информируют население через средства массовой информации.

• Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

• К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут Вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.

• Проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой. По крайней мере, для подстраховки необходимо опустить в воду край прочной толстой веревки с узлами, с тем, чтобы пловцы могли с ее помощью выйти из воды. Противоположный конец веревки должен быть надежно закреплен на берегу.

• Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга; Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода.

• При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Как только Ваше тело приспособилось к холоду.

• Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.

• При опускании на дно в небольшой проруби опасность состоит еще и в следующем. Не все умеют опускаться вертикально. Многие опускаются под

углом, смещаясь в сторону кромки льда. При глубине 4 м смещение от

начальной точки может достигнуть 1 — 1.5 м. При всплытии с закрытыми

глазами в малой проруби можно «промахнуться» и удариться головой об

лед.

Купания маленьких детей потенциально опасно — проконсультируйтесь со специалистом.

• Если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.

• Выйти из проруби не так просто. При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть в пригоршни больше воды и опершись о поручни, быстро и энергично подняться.

• Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно.

Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь.

• После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;

• Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.

Противопоказания к купанию в проруби:

Зимнее плавание противопоказано людям при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях:

— воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;

— сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесенный инфаркт миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь II и III стадий);

— центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит);

— периферической нервной системы (невриты, полиневриты);

— эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз);

— органов зрения (глаукома, конъюнктивит);

— органов дыхания (туберкулез легких — активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема);

— мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы);

— желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит);

— кожно-венерические заболевания.

Открытие Открытого первенства Московской области среди КФК сезон 2022-2023

Здравствуйте Уважаемые болельщики! В прошедшее воскресенье 02.10.2022 г прошла игра первого тура ОПМО по хоккею среди коллективов физической культуры 2010-2011 года рождения. Наша команда ХК «Коломна» г.Коломна одержала уверенную победу над ХК «Звезда» г.Серпухов со счетом 31-6.

Итоги турнира 22-23 февраля среди команд 2011 г.р.

На минувшей неделе 22 и 23 февраля в ледовом дворце «Арена Легенд» состоялся турнир посвященный «Дню защитника Отечества» среди команд 2011 года рождения. Участвовали команды из пяти городов:

«Атлант»  г.Озёры

«НХК»  г. Новомосковск

«Олимпийский»  г. Рязань

«Метеор»  г. Жуковский

«Капитан» г. Ступино

В первый день турнира по итогам двух сыгранных матчей каждой командой, определились явные фавориты. «Атлант» разгромил «Олимпийский» со счетом  14:0 и в упорной борьбе смог сломить неуступчивый «Метеор», который ранее нанес сокрушительное поражение «НХК» со счетом 14:2. Ярко стартовал и ступинский «Капитан» победив в первом матче «Олимпийский» со счетом 15:2, но оступился во второй игре и потерпел поражение от «НХК»  3:6.

Второй игровой день выдался ярким, эмоциональным  и не побоюсь этого слова — трагичным!!! Но обо всем по порядку.

Олимпийский, команда представленная хоккеистами  второго состава 2011, явно  не претендовала  на место в тройке, приехала для получения игрового опыта. Но даже в таком составе ребята смогли дать достойный бой будущему серебрянному призеру турнира «НХК», до самой концовки матча счет на табло оставался 2:1 в пользу Новомосковского клуба. Опыт и натиск игроков  «НХК» сыграли свою роль, окончателный счет 5:1.

Метеор, полсе поражения от Атланта, включил все свои резервы и не оставлял шанса ни одному сопернику, все счета перевалили за десяток, при этом сами пропускали не более 2 шайб за игру.

Ступинский Капитан, произвел двойственное впечатление. Хорошая команда, яркие игроки, но ребятам еще нужно поработать над игровым настроем перед матчем. Как гласит хоккейнаяя мудрость «Порядок бьет класс» именно это и произошло в матче с НХК, прямым конкурентом за серебро. Итог поражение 3:6 и только бронзовые медали.

Трагедия….

Не знавший горечь поражений и увернно идущий на первой строчке турнира Атлант, допустил ошибку  при формировании соства, включив трех игроков 2010 г.р. О чем стало известно организаторам, только перед четвертым матчем. Приведя состав в соответсвие с требованиями Положения, на последню игру с НХК, озерские ребята выходили имея три технических поражения и ноль очков в своем активе. Пожалуй именно в таких ситуациях и раскрывается истинный потенциал и характер коллектива. Забегая вперед скажем. что Атлан одержал уверенную победу со счетом 9:2. А лучшим игроком признан вратарь Алексей Маматов, 5 отраженных штрафных броска. Уверенная игра ключевого игрока любой команды, вселила  дополнительные силы в каждого,как на скамейке  так и на трибунах. Турнир закончен на минорной ноте!!! Закрывал трунир директор ЛД «Арена Легенд» Сергей Васильевич Барзанов.  Он пожелал всем присутствующим большего количества побед в будущем, становления молодых начинающих ребят в профессионалов высокого уровня, высоко и гордо нести знамя Российского хоккея!

Итог таков:

1 метсо — Метеор

2 место — НХК

3 место — Капитан

4 место — Олимпийский

5 место — Атлант

 

 

Первенство Московской области по хоккею.

Добрый день Уважаемые болельщики. В прошедшие выходные продолжились игры ОПМО по хоккею среди КФК. Команда юношей 08-09 г.р. в гостевом матче одержала волевую победу над лидерами своей группы хк «Галактика»  г.о. Королев. До третьего периода сохранялось равенство в счете 2:2. Блогадаря быстро заброшенной шайбе Бабушкина Егора  на 42 минуте, удалось вырваться вперед. Окончательный счет на 48 минуте матча  установил Морозов Максим. В итоге победа со счетом 4:2. Команда «Атлант» 04-05 г.р. на выезде играли с «Северной Звездой»  г.о.Коломна . Матч оказался очень упорным, наши ребята смогли забросить быструю шайбу на первой минуте первого периода, но затем пропустили 3 безответных шайбы. Второй и третий отрезок игры прошел под диктовку «Атланта», но забросить удалось лишь однажды. Досадное поражение нашей дружины 2:3.  Следующие матчи наши команды проведут  9  февраля в стенах  родного дворца. «Атлант» 08-09 г.р. в субботу принимает команду «Арктика» г.Видное, а юноши 04-05 г.р. сыграют   с  «Востоком »  г.Орехо-Зуево. Пожелаем нашим хоккеистам удачи!

Первенство Московской обл. по хоккею.

Добрый день Уважаемые болельщики. В прошедшие выходные продолжились игры ОПМО по хоккею среди КФК. Команда юношей 08-09 г.р. принимала на своём льду «Юность» г.Лыткарино и одержала уверенную победу 4-0.Свой первый «сухарь» заработал вратарь нашей команды Артём Коновалов. С чем мы его и поздравляем! А вот команда «Атлант» 04-05 г.р. выезжала в г.Шаховская , где в супер результативном матче ,лишь по буллитам устпила местному «Кристаллу» 11-10 . Следующие матчи наши команды проведут 19 и  20 января на выезде . «Атлант» 08-09 в субботу отправиться в гости к Электростальскому «Кристаллу», а юноши 04-05 г.р. сыграют в воскресенье  с «Звездой»  г.Серпухов. Пожелаем нашим хоккеистам удачи!

Первенство Московской области по хоккею

Уважаемые болельщики! 10 ноября в нашем Л.Д. состоятся очередные матчи ОПМО среди КФК. «Атлант» 04-05 принимает команду «Кристалл» г. Шаховская — начало 14.45 . «Атлант» 08-09 принимает команду «Северная звезда» с. Непецино — начало 17.30 . 3 и 4 ноября наши команды провели игры на выезде и одержали уверенные победы : «Атлант» 08-09 — «Кристал» г.Электросталь  9-3 , «Атлант»04-05 — НОМОС  г. Сосенское  17-6. Поздравляем наших ребят с победами и желаем новых успехов! Ждем Всех любителей хоккея в нашем дворце.

Расписание турнира по хоккею среди команд 2009 г.р. 24-25 августа

Пятница 24 августа                                                   Суббота 25 августа

  1.     Химик — Атлант                 10.30                 1.   Атлант — Кристалл     10.00
  2.     Кристалл — Олимпиец   12.00                 2.   НХК — Олимпиец        11.30
  3.     НХК — Химик                      13.30                 3.   Химик — Кристалл       13.00
  4.     Атлант — Олимпиец       15.00                 4.   Атлант -НХК                  14.30
  5.     НХК — Кристалл                16.30                 5.  Олимпиец — Химик      16.00

Расписание игр турнира 17-18 августа.

Расписание игр турнира по хоккею среди команд 2010г.р. 17-18 августа.

17 августа                                                                         18 августа

1.  Олимпийский 1 — Атлант          10.30                1. Атлант — Капитан                             10.00

2. Капитан  —  Олимпийский 2      12.00                2. Олимпийский 1-Олимпийский 2   11.30

3. Як-15  —  Атлант                             13.30                3. Як-15  —  Капитан                             13.00

4. Капитан  —  Олимпийский 1      15.00                4. Атлант  —  Олимпийский 2              14.30

5. Як-15  —  Олимпийский 2          16.30                 5. Як-15  —  Олимпийский 1                16.00

 

Вход свободный. Добро пожаловать в наш Ледовый дворец!

 

Турниры по хоккею среди команд 2010 и 2009 г.р.

Уважаемые болельщики,рады сообщить Вам, что в Л.Д. «Арена Легенд» состоятся очередные турниры по хоккею.  17-18 августа состоится турнир среди команд 2010 г.р. и 24-25 августа турнир среди команд 2009 г.р. В турнирах принимают участие :

2010 г.р.                                                                                        2009 г.р.

1. Атлант    г.Озёры                                                                 1. Атлант   г.Озёры

2. Капитан  г. Ступино                                                            2. Олимпиец  г.Балашиха

3. Як-15   г. Тула                                                                      3. Кристалл   г. Электросталь

4. Олимпийский 1  г.Рязань                                                   4. НХК  г. Новомосковск

5. Олимпийский 2  г. Рязань                                                  5. Химик   г. Воскресенск

 

Добро Пожаловать на хоккей !

Возобновляются занятия юнных хоккеистов 2011-2014 г.р.

Уважаемые друзья! Рады сообщить Вам,что с 15 августа возобновляются тренировочные

занятия у самых юнных хоккеистов 2011-2014 г.р.  Время занятий смотрите в разделе

«расписание». Ждем Вас в нашем дворце.